Hug Day 2024 Date: एक गर्मजोशी भरा हग हमें प्यार और सुरक्षा का एहसास कराता है. हग डे 2024 वैलेंटाइन वीक के छठे दिन यानी 12 फरवरी को मनाया जाता है. यह सिर्फ प्रेमियों के लिए नहीं है. यह एक ऐसा दिन है जब दोस्त, परिवार और जीवनसाथी सभी जश्न मना सकते हैं. हग केवल एक शारीरिक क्रिया नहीं है, यह गहरी भावनाओं को व्यक्त करने का एक तरीका है.
यह गर्मजोशी से गले मिलकर अपने प्रियजनों के प्रति प्यार और स्नेह दिखाने का एक खूबसूरत अवसर है. एक हग बिना किसी शब्द की आवश्यकता के प्यार और देखभाल के बारे में बताता है. हग में एक तरह की सुरक्षा, प्यार, देखभाल महसूस की जा सकती है.
हग करने के स्वास्थ्य लाभ
इसके अतिरिक्त, अध्ययनों से पता चला है कि गले लगाने से ऑक्सीटोसिन रिलीज होता है. यह जुड़ाव को बढ़ावा देता है और तनाव को कम करता है. इसलिए, गले लगाना न केवल अच्छा लगता है, बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध लाभ भी है. कभी-कभी, भावनाओं को व्यक्त करने के लिए शब्द पर्याप्त नहीं होते हैं, लेकिन एक गर्मजोशी भरा हग हमारी भावनाओं को शब्द देता है. गले लगाने से ऑक्सीटोसिन का स्राव होता है, एक हार्मोन जो तनाव, चिंता और अवसाद को कम करता है.
हग डे का महत्व
हग गर्मजोशी, प्यार और भावनात्मक जुड़ाव को बढ़ावा देता है. देखभाल और समर्थन को गले लगाने जैसे सरल लेकिन शक्तिशाली तरीके से व्यक्त किया जा सकता है. हग में तनाव को कम करने और व्यक्तियों के बीच संबंधों को मजबूत करने की जादुई क्षमता होती है. यह शब्दों की आवश्यकता के बिना प्रेम, करुणा और समझ का आदान-प्रदान करता है.
विज्ञान के अनुसार, एक साधारण हग तुरंत खुशी लाता है. जब कोई आपको गले लगाता है, तो यह आपके मूड को एक शक्तिशाली बढ़ावा देने जैसा होता है. इतना ही नहीं, गले मिलना आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाकर आपके स्वास्थ्य में मदद करता है. यह आपको अपने बारे में बेहतर महसूस करा सकता है, अकेलेपन की भावनाओं को कम कर सकता है और आपको अवसाद से बाहर निकाल सकता है.
इंडिया रिव्यूज डेस्क