चेहरे पर ब्लैकहेड्स (blackheads problem) होना एक आम समस्या हो गई है. ब्लैकहेड्स हमारे चेहरे की खूबसूरती को कम कर देते हैं. आपने जरूर ब्लैकहेड्स हटाने के लिए कई तरह क्रीम्स का इस्तेमाल किया होगा. लेकिन फिर भी आपके ब्लैकहेड्स कम नहीं हुए होंगे.
दरअसल, ब्लैकहेड्स बदलती लाइफ स्टाइल और बढ़ते प्रदूषण की वजह से भी होते हैं. लाइफ स्टाइल में जहां ठीक से नींद नहीं हो पाना, पाचन तंत्र की गड़बड़ी रहना, वहीं तैलीय और भुना हुआ गरिष्ठ खाना ज्यादा खाना त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और ब्लैकहेड्स की एक वजह बनते हैं वहीं दूसरी ओर बाहर की धूल और प्रदूषण भी त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं. जिससे हमें ब्लैकहेड्स होते हैं.
ब्लैकहेड्स क्या होते हैं? (what causes blackheads)
ब्लैकहेड्स हमारे पूरे चेहरे, ठोढ़ी, माथे और नाक पर होते हैं. इन्हें दूसरे शब्दों में मुहासे भी कह सकते हैं. ब्लैकहेड्स में ऑक्सीडेशन के कारण इनकी सतह काले रंग की हो जाती है. त्वचा पर गंदगी होने की वजह से भी ब्लैकहेड्स होने लगते हैं. लेकिन कई बार (hormonal imbalance) हार्मोनल असंतुलन की वजह से भी त्वचा पर ब्लैकहेड्स और अन्य तरह की समस्या हो जाती है. ब्लैकहेड्स होने के कारण जब हम अपनी त्वचा को साफ़ नहीं करते हैं , तब त्वचा पर ब्लैकहेड्स होने लगते हैं. तैलिय त्वचा पर आसानी से ब्लैकहेड्स हो जाते हैं.
ब्लैकहेड्स को दूर करने के घरेलू उपाय (How to Get Rid of Blackheads)
आप ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए किसी क्रीम की बजाय घर पर ही स्क्रब बना सकते हैं. इन स्क्रब को बनाना बेहद ही आसान है और यह कम समय में भी बन जाते हैं.
चीनी और बादाम का तेल
ब्लैकहेड्स (How to remove blackheads) हटाने का यह सबसे अच्छा तरीका है. आप एक कप चीनी में 3 चम्मच बादाम का तेल डालकर अच्छे से मिला लें. इसके बाद आप इसे अपने चेहरे पर अच्छे से लगाकर करीब 10 से 15 मिनट तक मालिश करते रहें. फिर गुनगुने पानी से धो लें. इस प्रक्रिया को एक हफ्ते में दो बार जरूर करें.
नींबू और दही
नींबू , दही और नमक (Lemon-sugar scrub for blackheads) ब्लैकहेड्स के इस्तेमाल से आप ब्लैकहेड्स की समस्या से निजात पा सकते हैं. नींबू वाइटनिंग एजेंट होते हैं और नींबू के इस्तेमाल (lemon for blackheads overnight) से अशुद्धियां भी दूर हो जाती है. दही से त्वचा को मॉइस्चर मिल जाता है. जबकि नमक डेड सेल्स को जान प्रदान करता है. इसलिए इन तीनोंं का मिश्रण ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए एक बेहतर विकल्प है.
आप एक चम्मच (applying curd on face for pimples) दही में, नींबू का रस और आधा चम्मच नमक डालकर अच्छे से मिला लें. इसके बाद इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर अच्छे से स्क्रब कर लें. स्क्रब करने के बाद गुनगुने पानी से अपने चेहरे को साफ़ कर लें.
टूथपेस्ट और नमक (how to scrape off blackheads)
टूथपेस्ट( toothpaste for glowing skin) और नमक के इस्तेमाल से आप ब्लैकहेड्स को कम कर सकते हैं. इसके इस्तेमाल के तुरंत बाद ही इसका असर दिख जाता है. आप टूथपेस्ट और नमक को अच्छे से मिला लें और फिर उसे अपने चेहरे पर लगा लें. करीब 15 मिनट टूथ ब्रश से अच्छे से स्क्रब कर लें. इसके बाद गुनगुने पानी से कॉटन की मदद से चेहरा साफ़ कर लें.
शहद और दाल
शहद (honey and Cinnamon for blackhead) और दालचीनी से आप आसानी से ब्लैकहेड्स हटा सकते हैं. आप एक चम्मच दालचीनी में आवश्यकतानुसार शहद डालकर अच्छे से मिला लें. अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाकर करीब 15 तक स्क्रब करें. इसके बाद 30 सेकंड तक इसे सूखने के लिए रख दें. अब गीले कॉटन से साफ़ करके फिर गुनगुने पानी से अपना चेहरा अच्छी तरह साफ कर लें.
(नोट: ब्लैकहेड्स निकालने के लिए बताए गए घरेलू उपाय सामान्य समझ पर आधारित हैं. त्वचा संबंधी कई समस्याएं अनुवांशिक और अन्य दूसरे कारणों से होती हैं. यदि आपको लगातार ब्लैकहेड्स बनते हैं और चेहरे की त्वचा संबंधी अन्य परेशानियां हैं तो किसी त्वचा रोग विशेषज्ञ से सलाह लें.)
इंडिया रिव्यूज डेस्क