बदलती लाइफ स्टाइल के चलते पेट दर्द की समस्या (stomach pain problem) बेहद आम हो गई है. कुछ गलत खाने की वजह से भी पेट दर्द होने लगता है. यह समस्या बच्चे से लेकर बूढ़ों तक सभी को होती है. पेट दर्द के कई कारण होते हैं और कभी-कभी यह पेट दर्द असहनीय हो जाता है.
पेट दर्द के कारण (stomach pain reasons)
पेट दर्द होने के कई कारण होते हैं. पेट दर्द की कोई एक वजह जान पाना थोड़ा मुश्किल होता है. लेकिन अगर वक़्त रहते पेट दर्द की असली वजह जान ली जाए तो इसका इलाज़ करना आसान हो जाता है. (constipation and stomach ache) पेट में दर्द कब्ज़, यूरिन इन्फेक्शन,(urine infection) सीने में जलन, पेट में सूजन, अल्सर और उल्टी आने के वजह से हो सकता है.
पेट दर्द के प्रकार (type of stomach pain)
पेट दर्द के तीन प्रकार होते हैं. सामान्य पेट दर्द ,ऐंठन वाला दर्द और स्थानीय पेट दर्द. ये तीनो पेट दर्द एक- दूसरे से बिल्कुल अलग हैं और और यह पेट दर्द क्यों होता है ,इसके कारण भी अलग है.
सामान्य पेट दर्द
सामान्य पेट दर्द अक्सर कुछ गलत खाने की वजह से हो जाता है. इसके लिए किसी उपचार की कोई जरूरत नहीं है , क्योंकि यह थोड़ी देर बाद अपने आप ठीक हो जाता है.
ऐंठन वाला दर्द
जब पेट में गैस बन जाती है , तब पेट में ऐंठन वाला दर्द होने लगता है. यह दर्द धीरे-धीरे और रुक-रुक कर होता है.इस स्तिथि में आप घरेलू उपाय का सहारा ले सकते हैं.
स्थानीय पेट दर्द
यह दर्द सामान्य पेट दर्द से ज्यादा गंभीर होता है. यह दर्द असहनीय होता है, इस तरह के दर्द का कारण अलसर और अपेंडिसाइटिस हो सकता है.
पेट दर्द को कम करने के लिए घरेलू उपाय (home remedy for stomach pain)
पेट दर्द को कम करने के लिए घरेलू उपाय काफी फायदेमंद माने जाते हैं. इसलिए आप भी पेट दर्द होने पर इन घरेलू उपायों का सहारा लेकर पेट दर्द में राहत पा सकते हैं.
हींग
हींग में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं , जिसके कारण यह पेट दर्द में लाभदायक माना जाता है. हींग को गुनगुने पानी में मिलाकर उसमे थोड़ा सा सेंधा नमक मिला लें. अब इसके पानी को धीरे-धीरे पीते रहें. इसके अलावा आप हींग को पानी में भिगोकर नाभि के पास रखने से भी पेट दर्द में जल्द राहत मिल जाती है.
सौंफ
सौंफ में एंटीबैक्टीरियल और एंटीइंफ्लेमेट्री गुण होते हैं , जिससे पेट में होने वाली गैस और सूजन के दर्द से राहत मिलती हैं.आप सौंफ को करीब एक कटोरी पानी में अच्छे से उबाल लें. अब इसे छानकर ठंडा कर लें. इसके बाद इसमें शहद मिलाकर पीते रहें.
तुलसी
पेट में होने वाले दर्द को तुलसी से ठीक किया जा सकता है. एक कप गरम पानी में तुलसी के पत्ते डालकर पिने से पेट दर्द कम हो जाता है.
चावल का पानी
पेट दर्द में चावल के पानी को पीने से तुरंत आराम मिल जाता है. चार कप पानी में को अच्छे से उबाल लें और पानी उबलने के बाद उसमे एक कप चावल भिगोने के लिए रख दें. जब यह चावल नरम हो जाए तब इसे छान लें और इसका पानी ठंडा होने के लिए रख दें. जब यह पानी ठंडा हो जाए तब इसमें एक चम्मच शहद मिलाकर पी लें.
नोट: यह लेख आपकी जानकारी बढ़ाने के लिए साझा किया गया है. किसी पेट संबंधी बीमारी से ग्रस्त हैं उपरोक्त घरेलू नुस्खे अपनाते हुए ध्यान रखें और अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
इंडिया रिव्यूज डेस्क